HANGİ ÇAYI NE ZAMAN TÜKETMELİ?
En eski tıp uygulamalarında çayın şifa veren özelliğinden insanoğlu yararlanmayı bilmiştir. Bu uygulamalar farklı adetlerle her kültürün özel bir ritüeline dönüşmüştür. İçinde bulunduğumuz çağda ise birbirinden lezzetli çaylar ara öğünlerin vazgeçilmezi olarak diyet listelerinde yerini alıyor. Peki, bunları bilinçli mi tüketiyoruz? Çoğu zaman bilinçli tüketilmediğini söyleyebiliriz. Gelin bitki çaylarına yakından bakalım ve hangisini ne zaman tüketmemiz gerektiğini birlikte öğrenelim. Yeşil Çay Yeşil Çay birçok bakımdan faydaları olan bir bitki çayıdır. Sabahları aç karnına rahatlıkla tüketebilirsiniz. Aynı zamanda tok tutucu özelliği sayesinde önemli bir ara öğündür. Açlığınızı yatıştırır ve zindelik hissi verir. Eğer tarçınlısını tercih ederseniz daha iyi bir yağ yakıcıya kavuşmuş olursunuz. Yüksek kolestrolü düşürme ve metabolizmayı hızlandırma özellikleri yanında kanserle savaşmada önemli bir koruyucudur. Kalp damar dostu bu çayı sabah rutini olarak değerlendireb...